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- 清明寮のおっさん2024年07月04日大阪大学ボート部・・・ッチやし、腕も太いし、なんか肋骨の前の筋肉?みたいなのも出てるし僕には理・・・ませんでした。まず器具を使ってトレーニングしたことがなかったんですよ・・・
- ドラマ感想7月上旬①&高田川部屋2024年07月04日ぐうたら村のぷく・・・4対1に、100キロの丸石を持ってスクワット&四股(体幹)など独自のトレーニング法も。「まず骨を強くして筋肉だけでは破壊されるからある程度脂肪の・・・
- 木曜日 朝ラン20k2024年07月04日もこ飯&もこ日記・・・バイです。 ※今朝の朝焼け、すぐ消えちゃうのなんで? でも今日はスネが痛い。トレーニングの筋肉痛かも??だと良いけど。脚の使い方が悪い証拠よ。トレーニン・・・
- 疲労骨折2024年07月04日まことの気になる事!・・・、スポーツ障害の1つ。疲労骨折は捻挫や筋肉系の痛みと間違えやすいので注意・・・ 第1肋骨・・・剣道やウエイトトレーニングでみられる。脛骨疲労骨折 ・・・
- 今週の月~水曜日のジム。男性2名入会。今週も月曜日から賑わってます(☆^^☆)2024年07月03日ボクシング&フィットネスジム「B-STYLE GYM」の日々の楽しいブログ・・・、健康診断の結果も良かったようですし、筋肉量も調べてもらったようで、一般・・・後も、ダラダラせずに、きちんとトレーニング出来れば、18時~18時半・・・
- 上虚下実 その3 ~ ぶれない心と体2024年07月03日ミラノの日常 第2弾・・・っぱり呼吸なのよね~。と結局ここに辿り着く。 最近は、個人的に特に骨盤周囲の筋肉と柔軟性と可動域を増やすトレーニングをし、歩き方や姿勢に気をつけているが・・・
- 後悔は・・・2024年07月03日セクシャルヒーリング 性ヒーリング 大阪 ジュナ 魂への愛の癒し・・・#前立腺#世界観#風俗#フェオ#点検#筋肉量#アナル#筋肉#ドライオーガ・・・さ#感覚#県外#選択#決める#トレーニング#感じ方#風俗#筋肉#骨盤・・・
- 6月視聴記録U-NEXT2024年07月03日つれづれ日記 & 備忘録・・・身背中もお腹も披露する 趣味もジム通いって人が多く 女子が肌を磨く間に男子は筋肉鍛えるのか あ、、女子もトレーニング好きかなりいた 映画梟ブロ友さんお勧・・・
- ダイエット3ヶ月目2024年07月03日3ヶ月でダイエット・・・にやっていたのですが… (画像は6月のトレーニング画面。結構サボってる日、あった・・・て仕事に影響が出てしまうのと、筋肉は大事だけど体脂肪は落ちて・・・
- 庭づくりの疑問と石の小道づくり2024年07月02日勢いで買った訳アリの土地に建てる家・・・ングなんて10年ぶり・・・もちろん絶賛筋肉痛中。 【2023年ヨガマッ・・・クササイズ ヨガ ストレッチ トレーニング ダイエット トレーニング・・・